2011-01

大人ニキビとして、良く聞く「背中ニキビ」、皆さんの背中には出ていませんでしょうか？

私も背中ニキビに悩まされている人の一人です。

あまり酷くもならないけれど、いつも、いくつかポツポツと出ている、そんな感じです。

背中ニキビの原因として、もっとも多いのは、「洗い残し」だと言われています。

特に女性は、リンスを髪の毛に浸透させる為に、シャンプーで髪を洗う→リンスをつける→身体を洗う→最後にリンスを流す、という順番で行っている人が多いらしく、この最後にリンスを流すという行為で、背中にリンスがかかり、洗い残しとなり、毛穴を塞いでしまうのだと言われています。

また、逆に、洗いすぎも背中ニキビの原因になると言います。

ナイロンタオルやボディブラシでゴシゴシと洗いすぎると、皮脂を落とし過ぎる為、皮膚が乾燥してしまい、角質が固くなり、毛穴が詰まり、こちらもニキビを増やす原因となってしまうのだそうです。

洗髪は身体を洗う前にリンスまで完了させ、その後、大切な皮脂を落とし過ぎないように、ニキビ肌に合ったボディソープを使い、優しく洗うようにすると良いとのこと。

その他、下着にも背中ニキビを悪化させる要因は潜んでいて、フリルやレースなどは、お肌に刺激を与えてしまう為に、症状を悪化させてしまうことがあります。

シンプルでお肌に負担の少ない素材を選ぶことも大切です。

白髪染めは美容室などプロにやってもらえばきれいな仕上がりが期待できますが、市販の製品もたくさん販売されており、今では自宅で自分で行なっている人も多いのではないでしょうか。
美容室に行くとなれば、予約もしなければならないし、往復の時間や交通費がかかったり、そして何よりも料金が高いです。

市販の白髪染めは、忙しくてゆっくりと美容室に行く時間が取れない時でも自宅でシャンプーのついでに行なえるので役に立ちます。
多少仕上がりに不満が残るかもしれませんが、市販製品は価格もそれほど高くないので時間と経費の節約はそれ以上に大きなものです。

また髪全体を染めるほどではないとき、部分的に白髪の気になるところだけを染めたいとき、生え際だけを染めたいときにも白髪染めは役にたちます。
部分的に染めるだけならば、使い切らずに必要な分だけを使えば1つのパッケージが何度も使えて経済的です。

また生え際専用に使いやすいように小さなブラシがついたものなど、いろいろ工夫されたものもあります。
これらは、表面に色をつけるだけでシャンプーするととれてしまうものもありますが、突然髪が伸びて白髪が見えているのに気付いた時にはたいへん役立って便利です。

口臭がある人は敬遠されるのでしょうか?
もちろん色々な個性や見方がありますが、一般的に言ってその傾向は強いといえるでしょう。

江崎グリコ(本社・大阪市)の調査によりますと、日本人の約8人に1人が口臭が原因で、同僚や恋人などとの付き合いをやめたり避けたりしていたことが判明しています。

この原因となる臭いは、ニンニクなど臭いの強い食品を食べたときに発生する食品由来のほかにも、歯周病などの病気や、舌の表面に付着した食べかすが原因であったりと、改善可能なものがほとんどである点も注目できます。

そしてインターネットを使い、20～50代の男女各100人の計800人を対象に実施された調査によりますと、複数回答で多くの方が自分の臭いで気になるものとして挙げたのは、口臭が78%、汗臭さが72%、足や靴下の臭いが41%となっています。

しかも他人の臭いで最も気になるのも口の臭いが82%と、断トツでトップになっているのも注目できます。

このような調査から、口臭の悩みは社会問題ともいえるような範囲で拡大している事が分かります。

そして多くの場合、人間関係にも緊張を生じさせ得ない問題ともなっていますので、解決するのが得策であるともいえるでしょう。

コラーゲンの一日の摂取量は２ｇ程度と少ないものです。しかし、体にいいからと過剰に摂取してしまえば成分は排泄されるだけです。さらにコラーゲンを分解、吸収しようと働く腎臓、肝臓に負担をかけます。

また、コラーゲンを多く含む食材は鶏皮、豚足など油の乗った部分が多い為、食べすぎには要注意です。コラーゲンが太るという説がありますが、根拠はここ、油分の多い食材にコラーゲンが多く含まれているところなのでしょう。

サプリメントやドリンク剤でのコラーゲンで太るという根拠はありません。他のコラーゲンの副作用として注意が必要なのは動物性コラーゲンによる狂牛病です。植物性、海洋性のコラーゲンを選ぶようにするか、表示を確認して動物性でも牛由来成分のものは避けるなど、気を配ることが必要です。

せっかく美容や健康の為に摂取するコラーゲンです。おかしな副作用は避けて健康的に続けていきたいものです。